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Der Entschluss, den Moskau-Marathon zu laufen wurde mir erleichtert, da ich seit geraumer Zeit einen Bekannten habe, der in Moskau und lebt. Außerdem kam dann noch glücklicherweise dazu, dass Josef auch noch einmal in Moskau laufen wollte. Er ist den Marathon schon letztes Jahr gelaufen und hat sich auch schon sehr gut in der Stadt mit all ihren Eigenheiten ausgekannt.
Wer glaubt, dass es bei diesem Beitrag um den Wienerwald Ultra Trail geht, der (oder die) hat selbstverständlich Recht (steht ja auch im Titel, und der Content sollte der Headline ja gerecht werden), doch vor allem geht es um das, was bei einem Ultra-Lauf zu 50 % die Leistung beeinflusst: um die Ernährung.
Der 6h-Lauf in Steyr war heuer der letzte Lauf in der Wertung für den UL-Cup, und nachdem ein paar von uns zwar Chancen auf gute Plätze, jedoch noch keine drei Läufe absolviert hatten, wahrten wir diese letzte Möglichkeit. Es sollte ein Lauffest werden: Die ideale Wetterprognose stimmte mit mäßigen Temperaturen ohne Wind und Sonne erst nachmittags, die Organisation vom Laufwunder Steyr perfekt, die Stimmung der Teilnehmer prächtig, die mir noch unbekannte Strecke super und als Extra-Highlight mit Ivan Penalba Lopez ein internationaler Spitzenläufer am Start. Doch der Reihe nach:
In dieser Kategorie findest Du Läufe jenseits der Marathondistanz, also laaangsam in kleinen oder großen Runden und Strecken, eben oder gebirgig:
In dieser Kategorie sind unsere Marathonberichte zu finden:
Hier sind die Laufberichte von Läufen unterhalb der Marathondistanz zu finden:
Laufberichte über besondere Trainingsläufe und nicht wettkampforientierte Laufveranstaltungen: