Der **Lasseer Benefizlauf zugunsten des Kinderhospizes **Sterntalerhof fand bereits zum 13. Mal statt – eine großartige Veranstaltung, bei der sämtliche Einnahmen aus Startgebühren, Tombola sowie Speisen und Getränken zu 100 % dem guten Zweck zugutekommen. Livemusik auf der Bühne, vielfältige Bewerbe vom Kinderlauf bis zum 6-Stunden-Lauf und eine rund 1,9 km lange Runde mit bestens ausgestatteter Labestation sorgen für eine besondere Atmosphäre.
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Sao Tome ? … where the hell is Sao Tome? Diese Frage tauchte vielerorts auf, wenn ich von meinen Plänen erzählte: Sao Tome ist eine kleine Insel am Äquator vor der Westküste Afrikas und war bis 1974 portugisische Kolonie.
Seit den ersten Fotos der Veranstaltung war mir klar, ich will das machen! Ein 6-Etappenlauf über 200 km und etwa 6000 HM quer über die Insel und als besonderes Highlight der Zieleinlauf direkt am Äquator!



Die Finishermedaille, und das Treffen mit Staffel- und Vereinskolleg:innen am Vorabend des Laufs
Wien Rundumadum 2025: Renn, Oida! 374 Jahre und kein bisschen weise
von Helmut Bonomo
Irgendwie hat er etwas Monumentales: steht am Ende des (verlängerten) Sommerhalbjahres, die Adventläufe haben noch nicht begonnen, für kurz-kurz ist es meistens doch schon zu frisch und die Laufplanung richtet sich in Gedanken auf das nächste Frühjahr; dazu noch die Strecke: neben Nasenweg und Dreihufeisenberg auch Hotspots des gemütlichen Wieners – Zentralfriedhof, Steinhof, Kalksburg und Transdanubien!
So war es auch kein Zufall, dass ich drei Mal laut hier geschrien habe, als Egon Mitläufer für seine Staffel gesucht hat. Egons Zeitplan war amikal und selbst in der schnelleren Version für mich Langsamläufer machbar. 15km von Eßling nach Gerasdorf, da waren die prognostizierten zwei Stunden gut machbar. Zwei Tage vor dem Start erhielt ich von Präsident Erwin noch vier von seinen Kilometern geschenkt, um meine Reise bis an den romantischen Gerasdorfer Badeteich fortsetzen zu dürfen. Doch von Anfang an…
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- 2025-10-04 Blaufränkischland Marathon – der Name ist Programm
- 2025-09-26 Tullner Lauftage "Keiner hat´s so schwer wie ich"
- 2025-09-12 Global Limits - Peaks of the Balkans
- 2025-08-22 Entspannt über das Ferwall: Der Silvretta Ferwall Marsch – Marathonstrecke
- 2025-07-25 Großglockner Ultratrail
- 2025-07-20 Vinschger Doppel
- 2025-07-01 ULT goes Terra Raetica
- 2025-06-21 Robert´s Geburtstagsmarathon Ergebnisse
- 2025-06-15 Soprontrail – es ist immer gut, ein neues Ziel zu haben.
- 2025-06-14 100 Miles – 4th time lucky?
- 2025-05-17 Semmering Trailrun
- 2025-05-10 Body-Boden-Check in Tschechien
- 2025-04-27 Höhenmeter statt Blumen – ein Namenstag auf dem Trail
- 2025-04-06 Sieben Lehren aus dem VCM
- 2025-04-05 Rosalia Trail Vibes – Ladies on Track
- 2025-04-05 Geburtstag jenseits des Marathons
- 2025-04-05 - Rosalia ist immer eine Reise wert
- 2025-03-25 Trailrunning Opening – Lindkogel Ultra Trail (54,5km, 2.370+)
- 2025-03-15 Hundred Hills, en passant
- 2024-12-01 Eine verunglückte Marathon-Rückkehr in Turin
- 2024-09-28 „Hallo, Wettkampfgeist!“ bei den Sechs Stunden der Tullner Lauftage
- 2024-09-13 Ein wilder und emotionaler Homerun
- 2024-08-31 Mein 2024 Sommer-Triple: Sierre-Zinal – Karwendelmarsch – Achenseelauf
- 2024-08-10 Als Tourist bei Sierre-Zinal oder meine Tour de Suisse
- 2024-07-27 Großglockner Ultratrail
- 2024-07-27 - GGUT, finished business
- 2024-07-06 Bad Blumau: Zelten, Lauf, Hunger und Dankbarkeit dafür
- 2024-06-29 Langer See statt Rotes Meer
- 2024-06-08 Monte Punta
- 2024-06-07 100km von Biel
- 2024-05-10 (M)eine Geschichte aus Gols
- 2024-05-03 Ultrabalaton
- 2024-05-03 Der UltraBalaton 2024 im Team
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- 2024-04-06 Ein Ultralauf über 21 km
- 2024-01-05 Corsa della Bora - Kurzer Abstecher zu einem kurzen Rennen
- 2023-10-14 Trebon Nature Marathon
- 2023-09-30 12 Stunden der Freizeit
- 2023-07-11 Endlich eine „echte“ Ultraläuferin: die Rosalia Trail Challenge und Golser Ultralauftage 2023
- 2022-11-05 WRU
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- 2019-11-02 Inch by Inch, Play by Play – and Kilometer after Kilometer
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- 2019-07-26 GGUT 2019: Ein nie erwartetes DNF
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- 2019-05-31 Eine Schildkröte am Weg zum Dreihunderter
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- 2019-05-04 Innsbruck Alpine Trail 67km
- 2019-04-27 Die 12h von LE: nur ein Vorbereitungslauf für Gols ?
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- 2019-04-06 Erfolgreicher Ultralaufstart 2019 in Lassee
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- 2018-10-05 Ein Erlebnis, drei Tage lang
- 2018-09-29 Schneeberg Trail
- 2018-09-22 Wörthersee Ultra Trail
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- 2018-08-04 Dirndltal extrem heiß
- 2018-07-07 Tränen der Freude, der Demut, der Dankbarkeit
- 2018-07-07 Eine rasante Tante am schönsten Berg der Welt
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- 2018-06-29 Laufparty in Irdning
- 2018-06-15 Zugspitz Ultratrail
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